26/09/2023 | Đăng bởi admin
Công dụng của rong biển được coi là một trong những món quà dinh dưỡng tuyệt vời mà biển cả mang đến cho con người. Nhiều nghiên cứu cho thấy, rong biển rất giàu vitamin, khoáng chất cùng các nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khỏe.Tuy nhiên, các loại rong biển sẽ có hàm lượng các chất dinh dưỡng khác nhau, tùy theo từng môi trường sinh trưởng. Thông thường, trong 100g rong biển sẽ chứa những chất dinh dưỡng cơ bản như sau: 10g crabs, 2g protein, 1g chất béo, các loại axit béo Omega-3 và Omega-6, photpho, vitamin A, B, C, E và choline….